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股骨头坏死患者可以做一些简单的康复性锻炼
时间:1/13/2012 3:29:25 PM 发布人:admin
 

股骨头坏死患者可以做一些简单的康复性锻炼

股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动,可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼,如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等,股骨头坏死这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。

让股骨头坏死患者更好的康复,既要不剧烈运动减轻股骨头的负担,又要进行科学的康复功能锻炼。保持髋部尤其是股骨头不负重,站立和行走时就要正确的使用双拐,减轻股骨头结构损害。

坚持拄拐步行、骑自行车,利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩,使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度,既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

早期患者常感病侧下肢无力,髋关节疼痛,股骨头坏死多为慢性钝痛,有时为剧痛,尤以夜间及劳累后为甚,有时放射到膝关节。随着病程发展,逐渐出现髋关节功能活动受限,尤以外展及屈曲功能为著,下蹲 穿鞋困难,行走步幅小,跛行4字实验及托马氏征阳性,病程较长者即可出现患侧下肢肌肉萎缩。

股骨头坏死患者进行相应正确的食疗,可补充患者在治疗过程中,所需的一切营养。患者注意日常饮食的营养,以米、面、股骨头坏死杂粮为主,做到品种多样,粗细搭配,补钙、活血、止痛作为食疗的重点,多补充含钙、蛋白质等成分较多的食物。

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