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股骨头坏死患者在患病期间可以做哪些活动?
时间:2/21/2012 3:27:09 PM 发布人:admin
 

股骨头坏死患者在患病期间可以做哪些活动?

 1、蹬空:

  仰卧,双手置于体侧,双下肢交替屈髋、屈膝,使小腿悬于空中,股骨头坏死反复以屈髋为主做蹬空运动,幅度、次数逐渐增加。

  2、屈髋:

  仰卧,足不离床面,尽量屈膝、屈髋,双手置胸前,以双足跟中心为轴,做外展、内收运动,以外展为主,幅度增加。

  3、抬高:

  仰卧、双下肢伸直,双手置于体侧,股骨头坏死患肢抬高一定限度,作内收、外展、抬起放下活动,幅度增加,反复进行5-10分钟。

  4、悬停:

  仰卧、双下肢伸直,双手置于体侧,患肢抬高45度,停留三秒,然后缓慢放下,两腿交替进行。

  5、卧旋:

  仰卧位,双下肢伸直,双足与肩等宽,以双足跟为轴心,双足尖及下肢作内旋,外旋运动5-10分钟,以功能受限严重一侧为主。

  6、分腿:

  仰卧,股骨头坏死患肢向外侧尽量展开后收回,反复10-20次。

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